2017年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 29日:
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821 kcal
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脂質: 54.93g | たんぱく質: 54.73g | 炭水化物: 23.56g.
朝食: Queijo Provolone, Ovo, Queijo Coalho, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Nestlé Creme de Leite. 昼食: Tomates, Alface, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca. 軽食/その他: Selita Requeijão Tablete. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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