2017年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 27日:
|
1186 kcal
|
脂質: 55.02g | たんぱく質: 98.63g | 炭水化物: 78.17g.
朝食: Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Kawa, Jabłko, Jajko, Kupiec Płatki Jaglane. 昼食: Mięso z Piersi Kurczak. 夕食: Tola Jogurt Naturalny nn, Biała Rzodkiew, Seler Naciowy, Marchewki, Rolada Wołowa. 軽食/その他: Masło Orzechowe. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|