2017年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 29日:
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1347 kcal
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脂質: 14.54g | たんぱく質: 99.40g | 炭水化物: 215.46g.
朝食: Сахар, Чай с Медом, Сухофрукты, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Морковь, Картофель Отварной, Куриный Бульон. 夕食: Чай с Сахаром, Салат, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 軽食/その他: Конфета, Кофе с Сахаром. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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