2017年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 29日:
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621 kcal
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脂質: 35.61g | たんぱく質: 10.41g | 炭水化物: 74.31g.
朝食: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Çerezya Çiğ Badem, Muz. 昼食: Zeytinyağı, Çoban Salatası. 軽食/その他: Beyaz Leblebi, Yeşil Elma. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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