2017年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 29日:
|
821 kcal
|
脂質: 20.27g | たんぱく質: 61.18g | 炭水化物: 76.23g.
朝食: Bio Max Био-Йогурт Черника. 昼食: Мясо Индейки, Цветная Капуста с Яйцом. 夕食: Тануки Ясай Теппан, Тануки Салат Эби Уми Сарада, Тануки Шашлычок из Морского Гребешка. 軽食/その他: Мартини Шампанское Асти. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|