2017年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 29日:
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1252 kcal
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脂質: 93.77g | たんぱく質: 86.99g | 炭水化物: 17.42g.
朝食: Good Some 第一道冷壓椰子油, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 愛許Echire 奶油（無鹽）. 昼食: 木耳, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 好菇道 菇類, 鯖魚, 青江菜, 貢丸, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 油豆腐. 夕食: 全家 香菇雞燉湯, 茼蒿, 全聯 梅花肉, Hengstenberg 巴伐利亞酸菜, 高麗菜, 木耳, 好菇道 菇類. 軽食/その他: 奶克菲爾, 檸檬. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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