2017年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 1日:
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2700 kcal
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脂質: 80.54g | たんぱく質: 221.11g | 炭水化物: 262.19g.
朝食: Natpães Broa Integral 7 Grãos, Peito de Frango, Arroz Branco. 昼食: Mel, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Peito de Frango, Perdigão Nhoque à Bolonhesa, New Millen Protein Complex, Max Titanium Dextrose. 夕食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Mussarela (40g), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral. もっと...
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