2017年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 28日:
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1049 kcal
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脂質: 35.11g | たんぱく質: 55.87g | 炭水化物: 125.38g.
朝食: Betânia Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Fruta - Morango, Aro Cereal Matinal - Flocos de Milho. 昼食: Carne de Sol, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 夕食: Aro Cereal Matinal - Flocos de Milho, Betânia Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Fruta - Morango, Ovo Frito. 軽食/その他: Vitarella Biscoito Treloso Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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