2017年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 28日:
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2322 kcal
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脂質: 59.58g | たんぱく質: 146.61g | 炭水化物: 292.21g.
朝食: Caffarel Extra Dark Chocolate (75%), Golden Valley Composta di Mele, Albume d'uovo Pastorizzato, Avena Istantanea. 昼食: Mutti Polpa di Pomodoro, Esselunga Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Delverde Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano. 夕食: Grandi Riso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Fiorentini Gallette di Mais. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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