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27,1% vet
29% spieren
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55.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 28日:
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1149 kcal
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脂質: 40.97g | たんぱく質: 71.11g | 炭水化物: 120.16g.
朝食: Fitshe Eiwitpoeder, Delhaize Havermout, Pure Via Stevia Poeder, Lindt Chocolade Excellence Noir Puissant 85%, Rijstmelk. 昼食: Babybel Mini Babybel, Wortelen, Sla, Delhaize Kippenwit, Volkoren Brood, AH Zuivel Spread Bieslook (Light). 夕食: Pompoensoep, Combino Tomatensaus met Basilicum , Delhaize Kerstomaat, Tonijn uit Blik, Gele Paprika's, Courgette. 軽食/その他: Womens Best Fit Whey Chocolate, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Zoete aardappelbrownie, LU Mikado, Chips (Gezouten). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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