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Zur Abwechslung mal wieder ein gesundes Frühstück.
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65.6 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 28日:
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1627 kcal
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脂質: 54.50g | たんぱく質: 82.41g | 炭水化物: 201.49g.
朝食: Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Kaffee mit Milch. 昼食: Knorr Sauce Hollondaise Light, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Weißbrot, Desira Feines Dessert mit Sahne, Popcorn, Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute & French Dressing. 軽食/その他: Haribo Lakritzschnecke, Aldi Milch Mäuse. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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