2017年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 28日:
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589 kcal
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脂質: 28.93g | たんぱく質: 61.45g | 炭水化物: 18.71g.
朝食: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Piracanjuba Creme de Leite, Piracanjuba Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. 昼食: Ovo Cozido, Alface Rúcula, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Vagem Cozida. 軽食/その他: Tapioca, Piracanjuba Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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