2017年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 28日:
|
2014 kcal
|
脂質: 71.47g | たんぱく質: 50.12g | 炭水化物: 297.74g.
朝食: Apfelkuchen, Mischkornbrot, Räucherlachs, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Haferflockenkekse. 昼食: Pizza Margherita, Haferflockenkekse, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Reis (Gekocht). 夕食: Landvogt Maccaroni. 軽食/その他: Apfelkuchen. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|