2017年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 28日:
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1452 kcal
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脂質: 60.47g | たんぱく質: 91.51g | 炭水化物: 137.44g.
朝食: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Российский, Котлеты из Индейки, Банан, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. 昼食: Запеченные или Жареные Креветки, Велком Грудинка Домашняя, Творог (Обезжиренный). 夕食: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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