|
alweer een magische grens bereikt....
Nu in totaal ruim 30 kg afgevallen en dat tijdens de feestdagen! 🎉
|
87.7 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 28日:
|
1057 kcal
|
脂質: 26.05g | たんぱく質: 56.57g | 炭水化物: 144.40g.
朝食: Maribel Aardbeien Jam Light, AH Magere Franse Kwark. 昼食: Kühne Honing Mosterd, AH Pistolet Bruin, AH Boerenkaas Jong Belegen 48+. 夕食: Linessa Yoghurt Perzik, AH Sla Dressing Naturel, Rode Uien, Knoflook, Freshona Augurkensticks, Appel, AH Crispy Maïskorrels, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Punt Paprika, Ah Varkensreepjes Naturel, AH Gemengde Sla Melange, AH Grote Pitabroodjes. 軽食/その他: Chio Party Mix Original, Bakpoeder, Patentbloem, Cacao, Olijfolie Mild, Poedersuiker, Kristalsuiker, Vanille Extract, Ei, Bakpoeder, Patentbloem, Cacao, Olijfolie Mild, Poedersuiker, Kristalsuiker, Vanille Extract, Ei. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
 コメント
Dank je!
Nu ruim een half jaar bezig en ben echt blij :)
2017年 12月 28日 投稿者: hendriet1988
|
Wauw gefeliciteerd. Ik hoop dat ik te bereiken. Wat eet je dagelijks?
2017年 12月 28日 投稿者: Ingrid jansen1971
|
2017年 12月 28日 投稿者: linshelu
|
2017年 12月 29日 投稿者: Winanda!
|
2017年 12月 29日 投稿者: annemiek rembil
|
Bedankt allemaal. Ik ben er echt super trots op en ga mezelf daarom verwennen.... (of ik doe een poging tot). Zo winkelen, want ik voel me gewoon niet prettig meer in mijn kleding.
Beetje motivatie is ook belangrijk ;)
2017年 12月 29日 投稿者: hendriet1988
|
Niet tèveel hè, je wil nog wat verder afvallen toch? Moet je dan weer nieuw kopen, .....erg hè ;))
2017年 12月 29日 投稿者: annemiek rembil
|
Super om jezelf zo te kunnen verwennen. Ik hoop dat je goed geslaagd bent;)
Ik ken je wel niet, maar supertrots op jou.
2017年 12月 29日 投稿者: Nellebellie
|
Fantastisch. Puike prestatie daar moet je trots op zijn!
2017年 12月 31日 投稿者: Budgie1
|
Ik heb een paar leuke dingen gekocht en voor bh ook een aantal maten kleiner :)
Wat voelt het heerlijk om bij "gewone" kleding te kunnen kijken (maat 44/46/L) in plaats van XXXL/52
Allemaal heel erg bedankt voor het steunen :):)
2017年 12月 31日 投稿者: hendriet1988
|
Je hebt gelijk dat je jezelf dit leuke geschenk hebt gegeven. Het voelt waarschijnlijk zalig ☺
2017年 12月 31日 投稿者: Budgie1
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|