2017年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
137.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 67.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 28日:
|
1178 kcal
|
脂質: 52.69g | たんぱく質: 101.92g | 炭水化物: 76.97g.
朝食: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Вареное Яйцо, De Luxe Льняное Масло. 昼食: Швейцарский Сыр, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Карп Запеченный. 夕食: Швейцарский Сыр, Пекинская Капуста, Ряба Печень Куриная Вареная. 軽食/その他: Яблоко Семеринка, Хурма. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|