2017年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 28日:
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764 kcal
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脂質: 26.46g | たんぱく質: 48.32g | 炭水化物: 83.17g.
朝食: Latte Macchiato. 昼食: Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Wasa Volkoren Cracker. 夕食: Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes. 軽食/その他: Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey, AH Magere Melk, Jumbo Mini Gevulde Koek, Latte Macchiato, Bruine Boterham. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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