2017年 12月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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45.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 28日:
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774 kcal
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脂質: 31.94g | たんぱく質: 44.66g | 炭水化物: 80.44g.
朝食: Твердый Сыр Пармезан, Чернослив, Имбирный Чай. 昼食: Киндер Делис, Чай, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Пикша. 軽食/その他: Кофе (Растворимое), Чай. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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