2017年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 28日:
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1372 kcal
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脂質: 38.14g | たんぱく質: 67.42g | 炭水化物: 185.86g.
朝食: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. 昼食: AH Les Pains Triomphe Meergranen, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Snack Tomaatjes. 夕食: Optifit Magere Perzik Kwark, Bolognese Saus, Tagliatelle. 軽食/その他: Hema Melkchocolade met Karamel en Zeezout, Walnoten, Lychee. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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