2017年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 28日:
|
1748 kcal
|
脂質: 48.21g | たんぱく質: 127.80g | 炭水化物: 187.88g.
朝食: Ашан Банан, D'arbo Джем Низкокалорийный Абрикос, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Alpro Кокосовое Молоко. 昼食: Ашан Помидор, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. 夕食: ВкусВилл Сироп из Фиников, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Kuhne Соус Салатный Итальянский , Vитамин Европейская Смесь, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие. 軽食/その他: Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Урбеч Паста из Очищенного Ореха Кешью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Дикси Мандарины, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, От Фермера Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 3,5%, Dirol Жевательная Резинка. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|