2017年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 28日:
|
1606 kcal
|
脂質: 55.69g | たんぱく質: 50.43g | 炭水化物: 164.56g.
朝食: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Гранола Домашняя. 昼食: Лэнд Гратен из Картофеля, Капустный Салат, Гречка Отварная. 夕食: Шоколадный Мусс, Обычное Пиво, Салат с Курицей. 軽食/その他: Тартар из Говядины, Лента Пирог с Вишней, RIOBA Горький Шоколад 72%. もっと...
|
体重に変化ありません
|