2017年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 55.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 28日:
|
1292 kcal
|
脂質: 50.37g | たんぱく質: 71.55g | 炭水化物: 141.45g.
朝食: Дмв Хлеб Подовый Питерский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Виктория Грудка Куриная Отварная. 夕食: Рассольник. 軽食/その他: Красное Яблоко, Магнит Банан, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Виктория Грудка Куриная Отварная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|