2017年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 27日:
|
536 kcal
|
脂質: 20.58g | たんぱく質: 53.34g | 炭水化物: 35.23g.
朝食: Café Brasileiro Café, Campo Largo Chá de Hibisco com Cranberry. 昼食: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 軽食/その他: Pêra Portuguesa, Pêssego, Pif Paf Presunto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Presunto Cozido Magro. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|