2017年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 27日:
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1260 kcal
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脂質: 49.10g | たんぱく質: 37.83g | 炭水化物: 162.67g.
朝食: Lift Apfelschorle (Flashe), Äpfel, Gouda, Golden Toast Vollkorn Toast. 昼食: Lindenhof Gouda, Nutella Nutella, Harry Unser Mildes. 夕食: Dr. Oetker Eierlikörkuchen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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