2017年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 27日:
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520 kcal
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脂質: 26.30g | たんぱく質: 50.75g | 炭水化物: 21.38g.
朝食: Clara de Ovo, Ovo Frito, Morangos. 昼食: Tomates, Abobrinha Refogada, Peixe no Forno ou Grelhado, Queijo Mozzarella, Couve-Flor. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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