2017年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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128.3 kg
これまでの減量分: 20.0 kg.
残り: 44.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 27日:
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1519 kcal
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脂質: 124.91g | たんぱく質: 69.51g | 炭水化物: 35.30g.
夕食: Chick-fil-A Charred Tomato Crispy Red Bell Peppers, Chick-fil-A Garlic & Herb Ranch Dressing, Chick-fil-A Side Salad, Chick-fil-A Grilled Chicken Filet. 軽食/その他: Deviled Egg, Colby Jack Cheese, Butcher Boy 100% Pure Refined Coconut Oil, Natural Grocers Fresh Ground Almond Butter, Lucerne Colby Jack Cheese. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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