2012年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 18日:
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2027 kcal
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脂質: 81.81g | たんぱく質: 77.28g | 炭水化物: 280.98g.
朝食: Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Bananas, Ginger, Spirulina Seaweed (Dried), Brown Sugar, Blueberries, 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Black Mission Figs, Dried Blueberries, Oats, Water, Strawberries, Cinnamon, Raisins. 昼食: peanuts. 軽食/その他: Ginger, Lemon Pudding (1 oz). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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