2017年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 27日:
|
877 kcal
|
脂質: 21.43g | たんぱく質: 73.07g | 炭水化物: 95.88g.
朝食: Café com Leite Integral, Pão Francês, Becel Margarina Original. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|