2017年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 27日:
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1456 kcal
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脂質: 63.60g | たんぱく質: 74.57g | 炭水化物: 147.69g.
昼食: H2OH! H2O, Cacau Show Trufa de Chocolate Branco, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Sabor Pimenta, Farofa, Peixe Empanado Frito, Moqueca de Peixe, Pirão de Peixe, Baião de Dois, Mandioca Frita, Casquinha de Siri. 夕食: H2OH! H2O, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Sadia Queijo Mussarela (30g), Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo. 軽食/その他: Brigadeiro. もっと...
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2481 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 30 分, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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