2017年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.2 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 27日:
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715 kcal
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脂質: 25.48g | たんぱく質: 25.18g | 炭水化物: 94.59g.
朝食: Latte Macchiato, Krüger Kaffeeweißer, Kristallzucker, Kaffee, Kaffee mit Milch. 夕食: Knorr Spaghetteria Spinaci. 軽食/その他: Aldi Käse-Laugenstange, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Tuc Classic. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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