Nadja2003kの日記, 2017年 12月 27日

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2017年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

50 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 10 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 27日:

902 kcal

脂質: 31.71g | たんぱく質: 38.73g | 炭水化物: 120.35g. 朝食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Творог 5%. 昼食: Яблоко Желтое, Яичница, Салат Овощной, Овсяная Каша на Молоке. 夕食: Красное Яблоко, Активия Йогурт Термостатный. もっと...

2095 kcal

運動: 水泳（ふつう） - 2 時間　 30 分, スクワット - 15 分, 休憩 - 12 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間　 30 分. もっと...


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