2017年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 27日:
|
1155 kcal
|
脂質: 46.45g | たんぱく質: 71.03g | 炭水化物: 124.47g.
朝食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рузком Голень Куриная Варено-Копченая, Гречка с Овощами. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Андреевский Кондитерский Дом Ореховый Рулет. 夕食: Хек Запеченный, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Чернослив, Мандарины, Цветная Капуста, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|