|
28,1% vet
28,6% spieren
Lang leven de feestdagen 😣
|
56.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 27日:
|
979 kcal
|
脂質: 27.04g | たんぱく質: 51.45g | 炭水化物: 136.27g.
朝食: Rijstmelk, Frambozen, Ei, Honing, Blauwe Bessen, Volkoren Brood. 昼食: Womens Best Fit Whey Chocolate, Mandarijn, Pink Lady Appels, Zespri Kiwi Gold, Rijstmelk. 夕食: Courgette, Ei, Cherrytomaten, Wortelen, Sla, Zoete Aardappel, Pompoensoep, Vegan Pompoen en Wortel Balletjes. 軽食/その他: Marc Payot Rijsttaartje. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|