2017年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 27日:
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1382 kcal
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脂質: 42.64g | たんぱく質: 72.39g | 炭水化物: 173.14g.
朝食: Vers Geperst Sinaasappelsap, Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. 昼食: Zalm Wrap, Bolletje Ontbijtcrackers Meerzaden, Beemster 30+ Oude Kaas. 夕食: Witte Champignons (Geroerbakt), Optifit Magere Perzik Kwark, Aldi Kipspiesjes, Bressot Kruiden, AH Snijbonen, Gepofte Aardappel (met Schil). 軽食/その他: Hema Melkchocolade met Karamel en Zeezout. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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