2017年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 27日:
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1451 kcal
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脂質: 107.02g | たんぱく質: 97.95g | 炭水化物: 22.33g.
朝食: Coffee, Deli Sliced Ham, Hard-Boiled Egg, Dry or Hard Salami. 昼食: Epic Pork Lard, Cucumber (with Peel), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (from Fresh), Mlekara Sabac Ala Kajmak, Cheddar Cheese, Ground Beef and Pork. 夕食: Silk Pure Almond Milk - Original, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter, Biotechusa Iso Whey Zero Cookies N Cream, Hard-Boiled Egg. 軽食/その他: Trader Joe's Raw Brazil Nuts. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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