2017年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 27日:
|
1557 kcal
|
脂質: 59.04g | たんぱく質: 55.84g | 炭水化物: 195.08g.
朝食: Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Buttertoast. 昼食: Eismann Piccini Salami. 夕食: Henglein Dampfnudeln, Vanillesoße. 軽食/その他: Aldi Geröstete Jumbo Erdnüsse, Nimm2 Lachgummi Apfellinge. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|