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Ugh. I can't seem to manage to get through a whole day eating okay
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148.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 78.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 27日:
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7629 kcal
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脂質: 366.56g | たんぱく質: 213.30g | 炭水化物: 765.74g.
朝食: Dunkin' Donuts Old Fashioned Cake Donut, Kroger Fully Cooked Bacon, Egg White. 昼食: Wendy's French Fries (Large), Wendy's Baconator Triple. 夕食: Lean Cuisine Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta, Lean Cuisine Marketplace Sesame Chicken, Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce, Lean Cuisine Supreme Pizza. 軽食/その他: Coors Light Beer (Bottle), Klondike Choco Taco (79g), M&M's Peanut Butter M&M's (Fun Size), Ruffles Original Potato Chips (75g). もっと...
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週に3.8 kg増量中
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