2017年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 27日:
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1115 kcal
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脂質: 38.29g | たんぱく質: 68.20g | 炭水化物: 129.12g.
朝食: Борщ. 昼食: Рот Фронт Птичье Молоко, Тефтели с Рисом, Принцесса Вкуса Фасоль Белая, Хлеб Дарницкий. 夕食: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленое Яблоко, Большая Кружка Кофе Капучино. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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