|
900 g über die Weihnachtszeit zugenommen. Das ist ok. Ab heute starte ich wieder durch.
|
138.1 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 48.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 27日:
|
888 kcal
|
脂質: 31.20g | たんぱく質: 41.00g | 炭水化物: 112.32g.
朝食: Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Milbona Sour Cream. 夕食: Balsamico, Brokkoli, Salakis Feta Light, Champignons Frisch, Hackfleisch Gemischt, Keimöl, Passierte Tomaten, Paprika, Kidneybohnen (Dose), Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|