2017年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.6 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 27日:
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1319 kcal
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脂質: 31.72g | たんぱく質: 45.57g | 炭水化物: 184.98g.
朝食: AH Magere Franse Kwark, Maribel Aardbeien Jam Light. 昼食: AH Boerenkaas Jong Belegen 48+, AH Pistolet Bruin, Kühne Honing Mosterd. 夕食: Hema Petit Fours, AH Aardappelschijfjes, Broccoli, AH Varkenshaas, Pompoensoep, Van Gilse Kristal Suiker, AH Doosjevol Cranberry's, AH Stoofpeertjes, AH Witlof Appel Salade. 軽食/その他: Zigzag Amica Snack Al Gusto Bacon, Witte Tafelwijn, Crusti Croc Baked Chips Paprika, Crownfield Mueslireep Hazelnut + Almond. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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