2017年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 27日:
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1410 kcal
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脂質: 56.73g | たんぱく質: 62.05g | 炭水化物: 161.30g.
朝食: Äpfel, Aldi Kochschinken, Cheddar-Käse, Weich Gekochtes Ei, Gut & Günstig Roggenbrötchen. 昼食: Gurkensalat, Thermomix Züricher Geschnetzeltes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Salami, Ferrero Rocher, Ritter Sport Schokowürfel, Mon Chéri Sweet Cherry, Gewürzkuchen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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