2017年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 27日:
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913 kcal
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脂質: 33.25g | たんぱく質: 77.87g | 炭水化物: 77.00g.
朝食: Agama Филе Судака, Батон Нарезной, Barilla Спагетти #5, Шпинат, Омлет с Молоком. 昼食: Батон Нарезной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Каждый День Семга Филе-Кусок. 夕食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Судак Запеченный. 軽食/その他: Ашан Хурма, Творог 9%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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