2017年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 26日:
|
986 kcal
|
脂質: 32.28g | たんぱく質: 47.88g | 炭水化物: 122.93g.
朝食: Hellmann's Maionese, Pão Francês sem Miolo, Visconti Panettone. 昼食: Royal Gelatina Cereja, Carne de Peito de Peru. 夕食: SP Bolacha Água e Sal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Asa de Frango, Pão Francês, Hellmann's Maionese, Pullman Pão de Forma. もっと...
|
週に14 kg減量中
|