2017年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 25日:
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1102 kcal
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脂質: 40.40g | たんぱく質: 40.10g | 炭水化物: 145.39g.
昼食: Antarctica Guaraná Zero, Rabanada Simples, Arroz à Grega, Bacalhoada, Perdigão Peito Chester, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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