2017年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 26日:
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1897 kcal
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脂質: 60.35g | たんぱく質: 63.42g | 炭水化物: 272.51g.
朝食: Realforno Cantuccini alle Mandorle, Torta Bianca (senza Glassa), Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Land Milk Snack con Miele, Mandarino, Polli Carciofini Sottolio, Varia Gusto Cipolle Rosse in Agrodolce, Bollito di Manzo, Lingua di Vitello, Gastronomia Toscana Paté di Fegatini, Pane Comune, Pasta all'uovo Secca. 夕食: Sapori Panforte, Latte Scremato, Realforno Cantuccini alle Mandorle, Torta Bianca (senza Glassa). 軽食/その他: After Eight Cioccolatini alla Menta, Benesì Coop Probiotico Multifrutti. もっと...
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1907 kcal
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運動:
テレビで見る - 50 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 家事 - 30 分, 立つ - 40 分, 運転 - 1 時間 7 分, 睡眠 - 10 時間 50 分, 休憩 - 3 時間 38 分, 座る - 3 時間 45 分, 読む - 1 時間 20 分, 浴びる - 20 分. もっと...
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体重に変化ありません
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