2017年 12月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 26日:
|
599 kcal
|
脂質: 26.53g | たんぱく質: 75.66g | 炭水化物: 9.44g.
昼食: Tirolez Queijo Prato, Presunto Picado, Ovo Cozido. 夕食: Café com Leite e Açúcar. 軽食/その他: Camarão Seco. もっと...
|
週に10.5 kg増量中
|