2017年 12月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.4 kg これまでの減量分: 7.6 kg.    残り: 6.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1832 kcal 脂質: 96.16g | たんぱく質: 97.08g | 炭水化物: 151.24g.   朝食: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. 昼食: Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur), Lychee. 夕食: Banaan, Calvé Satésaus, Delicieux Truffel Mayonaise, Harde Broodjes, Gemengde Sla, Vlees. 軽食/その他: Macarons. もっと...
2076 kcal 運動: 走る - 時速10km - 50 分, 休憩 - 15 時間   10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.1 kg増量中

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