2017年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 26日:
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1485 kcal
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脂質: 55.90g | たんぱく質: 53.77g | 炭水化物: 155.34g.
朝食: Suco de Limão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cafezinho, Ovo, Ovo, Kefir de Água. 昼食: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Abacate, Skol Cerveja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Pepino Japonês, Rabanetes, Patinho. 夕食: Cereja Fresca, Vinho Cabernet Sauvignon. 軽食/その他: Cafezinho, Bauducco Panettone. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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