2017年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 26日:
|
1816 kcal
|
脂質: 118.02g | たんぱく質: 90.37g | 炭水化物: 157.97g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Миндаль, Льняное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%, Приготовленная Тыква. 昼食: Яйцо (Целое), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , Креветки (Вареные или на Пару). 夕食: LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Наша Ферма Творог из Топленого Молока. 軽食/その他: Lindt Молочный Шоколад, Покровский Пряник Имбирный Пряник. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|