2017年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 26日:
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456 kcal
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脂質: 10.41g | たんぱく質: 26.19g | 炭水化物: 66.10g.
朝食: Café Descafeinado, Pão Francês sem Miolo, Cotochés Leite Desnatado. 昼食: Jiló, Batata Doce Frita, Arroz Branco (Cozido), Sadia Fiesta, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Banana Prata. 夕食: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Itambé Iogurte Desnatado Fit. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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